반응형 번아웃 증후군 뜻1 번아웃 증후군 테스트: 10개 중 7개 이상이면 전문가 상담 필요! 번아웃 증후군 테스트, 혹시 나도? (자가진단 10문항 & 극복 팁) "다 불타버린 것 같아..." 혹시 요즘 무기력하고 지치셨나요? 번아웃 증후군의 정확한 뜻과 3가지 핵심 증상, 그리고 바로 해볼 수 있는 자가진단 테스트 10문항을 준비했습니다. 안녕하세요! 요즘 부쩍 아침에 일어나기 힘들고, 예전엔 즐거웠던 일도 무감각하게 느껴지시나요? "아무것도 하고 싶지 않다", "다 소용없는 것 같아" 같은 생각이 든다면, '혹시 나도 번아웃...?' 하는 의심을 해보셨을지도 모릅니다.과거에는 '열심히 일한 당신'의 훈장처럼 여겨지기도 했지만, 이제 번아웃 증후군은 세계보건기구(WHO)에서도 '직업 관련 증상'으로 분류할 만큼 심각하게 다뤄져야 할 건강 신호입니다. 단순히 '피곤한 것'과는 차원이 다른 문제.. 2025. 10. 30. 이전 1 다음 반응형